L’Estime de soi : le rapport à soi, aux autres et à l’action
Les thématiques ci-dessous ne sont plus programmées systématiquement, elles sont dispensées uniquement sur demande et peuvent être intégrées dans un module sur mesure composé en fonction de vos besoins et de vos attentes. N'hésitez pas à me contacter pour discuter de votre projet !
* La composition de l’Estime de soi
Ses trois piliers : Amour de soi, Confiance en soi et Vision de soi. Définitions des différents aspects, origines, évolution, développement et renforcement.
•Me connaître vraiment et apprendre à vivre avec moi-même, à m’accepter tel que je suis. Me renforcer et retrouver confiance en mes capacités.
•Qui est ce corps qui m’abrite ? Le rapport au corps et l’amour de soi
•Quel impact ont mes interactions avec les autres ? En moi, en eux ? Comment les initier ? Comment en gérer le retour ? Comment m’épanouir en m’appuyant sur le soutien social ?
•Me mettre en action. Amorcer et entretenir l’envie d’agir, accepter les freins et les échecs, planifier l’action.
•Développer ma créativité et mon esprit d’initiative – entreprendre avec soi pour un meilleur avenir.
* L’Image
•S’approprier ses beautés – se mettre en valeur en accord avec sa personnalité et sa vie professionnelle. Identification des points de force et des axes de progression. Les critères de beauté chez l’humain. S’approprier qui nous sommes afin de renforcer les liens professionnels et personnels.
•Adapter son image à sa personnalité
Agir à adapter ce qu’on voit de nous et qui nous sommes. Réflexions sur la manière dont on se voit et la réalité de l’image. Projets de nous : vouloir et agir. S’incarner vraiment et confortablement.
•L’image comme outil: le pouvoir de l’image dans les relations sociales
Prendre conscience du pouvoir de l’image et des impressions. La première impression. Utiliser ses atouts pour optimiser la relation à l’autre. Les critères de beauté chez l’humain. Beautés et relations sociales. L’image d’entreprise et l’importance de la notion d’image.
